alivio digestivo

Logra alivio digestivo con infusiones de menta, jengibre o manzanilla que calman hinchazón y acidez. Enzimas naturales (piña, papaya) y probióticos (yogur, kéfir) optimizan la digestión. Evita comidas pesadas y prioriza fibra soluble (avena). Hidratación y comidas pequeñas regulan el tránsito. ¡Combina estos métodos para un vientre desinflamado, absorción eficiente y bienestar gastrointestinal sin fármacos! 🌿💧