Tienda

bienestar nervioso

Bienestar Nervioso: Calma en un Mundo de Presiones 🧘♂️🌿

Adaptógenos (ashwagandha, rhodiola), magnesio y vitamina B12 regulan el estrés. Técnicas de respiración, yoga nidra y infusiones de pasiflora equilibran neurotransmisores. Evita estimulantes excesivos (cafeína). ¡Prioriza sueño profundo y conexión con la naturaleza para un sistema nervioso resiliente y en armonía!