defensas naturales

Defensas Naturales: Tu Escudo Contra Infecciones 🛡️🍊

Probióticos (kéfir), vitamina C (guayaba) y sueño de calidad potencian glóbulos blancos. Plantas como equinácea o astrágalo refuerzan respuesta inmune. ¡Hábitos simples que te protegen de virus y bacterias sin depender solo de fármacos!