equilibrio corporal

Equilibrio Corporal: Armonía entre Mente y Cuerpo 🧘♀️🌿
Nutrición balanceada (proteínas, grasas saludables), ejercicio moderado y técnicas de respiración. Evita excesos y prioriza conexión con la naturaleza. ¡Un enfoque holístico que optimiza energía, digestión y salud mental!

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