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Quercetina: Beneficios y Usos en la Salud

La quercetina es un poderoso antioxidante natural presente en frutas y verduras. Contribuye a la salud del sistema inmunológico, ayuda a reducir la inflamación y protege las células del daño oxidativo. Además, se asocia con beneficios cardiovasculares y alérgicos. Descubre cómo la quercetina puede mejorar tu bienestar y dónde encontrarla en fuentes naturales o suplementos de alta calidad.