salud cardiovascular

Salud cardiovascular
La salud cardiovascular se protege con omega-3 (salmón), ajo y ejercicio aeróbico (caminar, nadar). Antioxidantes (granada) y fibra (avena) reducen colesterol. ¡Controla presión arterial, evita tabaco y prioriza grasas saludables para un corazón fuerte, circulación fluida y prevención de riesgos coronarios! ❤️🌿

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