salud metabólica

Salud Metabólica: Acelera tu Motor Interno de Forma Natural ⚡
Dieta rica en fibra (avena), proteínas magras y grasas saludables (aguacate). Ejercicio HIIT y ayuno intermitente (12-14h) optimizan quema de grasa. Canela, té verde y cromo regulan glucosa. ¡Evita ultraprocesados, hidrátate y prioriza sueño para un metabolismo activo, energía estable y control de peso sin esfuerzo extremo!