salud respiratoria

Salud respiratoria: Fortalece tus pulmones con métodos naturales 🌬️🌿
La salud respiratoria mejora con infusiones herbales (eucalipto, jengibre), vaporizaciones y actividad física que fortalece la capacidad pulmonar. Evita tabaco y contaminantes, prioriza ambientes ventilados. Alimentos ricos en vitamina C (cítricos, pimientos) y antioxidantes reducen inflamación. Técnicas como la respiración diafragmática despejan vías aéreas y mejoran oxigenación. ¡Combina hábitos preventivos y remedios orgánicos para un sistema respiratorio resistente y libre de toxinas! 💨✨